Maggio è il mese dedicato alla salute mentale, un momento dell’anno che più di altri accende i riflettori su un tema tanto delicato quanto fondamentale. Spesso messa in secondo piano rispetto a quella fisica, la salute mentale è in realtà uno dei pilastri del nostro benessere generale. Prendersene cura non è un lusso, ma una necessità. Per questo parlare di come stiamo è fondamentale per poter stare meglio.
A un anno di distanza dall’incontro “Chi sei quando nessuno ti guarda? Sfide (e superpoteri) dell’adolescenza”, che ha coinvolto oltre duecento studenti dell’Istituto Axel Munthe di Anacapri, il messaggio emerso allora è oggi ancora più attuale: la salute mentale dei giovani va tutelata, ascoltata e sostenuta con continuità.
In quell’occasione, ragazzi e ragazze giovanissimi hanno trovato uno spazio sicuro in cui parlare di emozioni, fragilità, paure e risorse. Un momento di ascolto reale, in cui il benessere psicologico non è stato affrontato come un tema astratto, ma come una dimensione concreta della vita quotidiana, soprattutto in una fase delicata come l’adolescenza.
L’attenzione verso la salute mentale deve diventare impegno costante, capace di tradursi in azioni di prevenzione e di promuovere supporto accessibili, prima che il disagio si trasformi in sofferenza profonda.
“L’adolescenza è un tempo di costruzione dell’identità, di grandi cambiamenti interiori ed esteriori. È una fase in cui emozioni intense, pressioni sociali, aspettative e senso di solitudine possono convivere, spesso senza trovare parole o spazi adeguati per essere espressi” afferma il dr. Pietro de Angelis, psicologo di Soleterre.
L’esperienza di Anacapri ha mostrato con chiarezza quanto i giovani siano pronti a parlare di salute mentale, se trovano adulti disposti ad ascoltare senza giudicare. Le testimonianze degli studenti, condivise davanti ai compagni, hanno reso evidente quanto il confronto e il riconoscimento reciproco possano diventare strumenti potenti di prevenzione.
“Riconoscere il disagio non significa medicalizzare le emozioni, ma intercettarlo per tempo, offrendo strumenti per comprenderle e affrontarle in modo sano. È in questo passaggio che il supporto psicologico gioca un ruolo fondamentale” – conclude lo psicologo.
Occuparsi di salute mentale significa prima di tutto prevenire le situazioni di malessere estremo, evitando che il silenzio, la solitudine o la mancanza di supporto trasformino una difficoltà temporanea in una crisi profonda. Il supporto psicologico, soprattutto se accessibile e normalizzato, permette ai giovani di: dare un nome a ciò che provano, comprendere che chiedere aiuto non è un segno di debolezza, trovare strategie per affrontare momenti complessi, sapere a chi rivolgersi quando “farcela da soli” non basta più.
A distanza di un anno, il valore di iniziative come quella di Anacapri sta proprio nella loro capacità di non esaurirsi in un singolo evento, ma di inserirsi in un percorso più ampio di attenzione, accompagnamento e continuità. Per questo, l’apertura dimostrata dai giovani di Capri e Anacapri ha confermato che esiste una crescente consapevolezza sull’importanza della salute mentale. Una consapevolezza che deve essere sostenuta da servizi concreti, competenze professionali e reti territoriali.
È in questa direzione che si inserisce il servizio di supporto psicologico online promosso da Fondazione Soleterre, grazie al sostegno di That’s Amore Capri: uno spazio di ascolto e cura, pensato per intercettare il disagio sul nascere e offrire un accompagnamento competente e continuativo.
Da dicembre 2025 è disponibile uno sportello totalmente gratuito che permette, a chi vive un momento di difficoltà o una situazione di profondo malessere, di accedere a colloqui con psicologici erogati da Soleterre, prenotandoli direttamente tramite una pagina dedicata Prenota qui il tuo colloquio – That’s Amore Capri
Prendersi cura della salute mentale dei giovani oggi significa costruire una società più sana domani. Nel mese dedicato alla salute mentale, continuare a creare spazi di ascolto, investire nella prevenzione e riconoscere che il benessere psicologico è un diritto fondamentale, anche – e soprattutto – per i più giovani è un invito ad agire.
